À propos de nous
À PROPOS DE NOUS
À PROPOS DE NOUS
Nous proposons des COURS de YOGA, des STAGES de YOGA en WEEK ENDS, une FORMATION d'ENSEIGNANTS DE YOGA en 4 ans.
Nous proposons des COURS de YOGA, des STAGES de YOGA en WEEK ENDS, une FORMATION d'ENSEIGNANTS DE YOGA en 4 ans.
Notre DEVISE : Votre COURS de YOGA PRES DE CHEZ VOUS
Qui sommes-nous ?
Qui sommes-nous ?
Nous sommes une association qui regroupe plus de 100 enseignants de Yoga formés par l'EAY en 4 ans. Nous existons depuis 1976 dans la région Alsace. Forts d'une expérience de plus de 40 ans dans l'enseignement du Yoga, nous nous impliquons à 100 % à vos côtés dans cette pratique ancestrale .
Etat d'esprit
Etat d'esprit
Chaque être est unique. C'est pourquoi nous personnalisons chacun de nos cours en fonction de vos besoins spécifiques. Nos enseignants sont à l'écoute de vos demandes et vous accompagnent sur le chemin du Yoga.
PROGRAMME
A l'UNION ALSACIENNE DE YOGA, l'enseignant de Yoga est une personne qui a reçu une formation sérieuse et approfondie, basée sur un Programme établi par l'Union Européenne de Yoga, selon un cycle de quatre ans comportant : - l'étude des philosophies fondatrices,
- la théorie de la pratique (anatomie, physiologie, biomécanique)
- la pratique elle-même.
Cette formation est enrichie et complétée de l'expérience des écoles de la FNEY, qui réfléchissent régulièrement aux moyens de perfectionnement de la formation d'enseignants.
Des enseignants expérimentés
Avant de s'engager dans ce cycle, cette personne motivée, a déjà pratiqué le Yoga pendant au moins trois ans. Par la suite, l'enseignant effectue une formation continue annuelle. Il adhère au Code de Déontologie mis en place par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
En l'absence de toute réglementation par les pouvoirs publics, dans un monde où l'irrationnel est souvent de mise, l'assurance d'une vraie sécurité sur le plan pédagogique est apportée par les enseignants formés.
Des cours de Qualité
Dans son cours hebdomadaire, l'enseignant transmet un certain nombre de moyens pour se détendre, se tonifier, s'assouplir, s'ouvrir un peu plus au monde et mieux s'intérioriser. Pendant cette heure ou cette heure et demie que dure la séance, il propose des postures et des mouvements qui peuvent être reproduits chez soi sans prendre un temps excessif. C'est surtout l'attention au souffle et tout ce qui concerne la respiration, avec des exercices de plus en plus subtils, qui, dans la vie quotidienne apporte des bienfaits pour un effort minime. Le temps consacré à la séance de Yoga permet ainsi d'acquérir une autre attitude face aux aléas de la vie.
Très progressivement, on crée des "espaces de mieux vivre" dans son emploi du temps, on choisit la qualité plutôt que la "consommation" sans discernement. C'est une harmonisation lente, mais plus sûre.
« J'étais à la recherche d'un yoga qui ne soit pas acrobatique et qui me permette de me connecter à mon être intérieur. J'ai trouvé à l'UAY un cours de yoga près de chez moi qui répond à cette attente. »
Elisabeth, Schiltigheim
« J'apprécie la détente que me procure mon cours de semaine. C'est un temps pour moi dans la bienveillance. »
Patrick, Colmar